Tutorial Belajar Forex, ClickBank, DropShiping, SEO, & INTERNET MARKETING LENGKAP

Mau belajar internet marketing secara lengkap?
Mau belajar Forex, ClickBank, DropShiping, SEO dll ??

Nih dia solusinya. Paket Komplit Belajar Internet Marketing, yang isinya antara lain berupa : ebook, artikel, video, audio dll.

Paket super lengkap ini dikemas dalam 8 DVD. 

1. 1st-in-Option-Trading.com
2. AmazonStrikeBlueprint.com
3. AmazonMinisiteBlueprint.com
4. AmazonMinisiteShortcut.com
5. AffiliateSiteBlueprint.com/info-page
6. FormulaBisnisClickbank.com
7. AhliKartuKredit.com
8. revolusibisnisinternet.com
9. ProReviewTheme.com
10. RahasiaScript.com
11. ForumMarketingCash.com
12. RahasiaFlip.com
13. CaraListBuilding.com
14. PenghasilanFulltime.com
15. SalesLetterAmpuh.com
16. 1JamProfit.com
17. KekuatanPikiran.com
18. Teknologi-otak.com
19. AdsenseBlackmagic.com
20. GMsusantotutorial.com
21. trainingsaham.com
22. jvzoomastermind.com
23. RahasiaMasterSEO.COM
24. rahasiadropshipping.com V1&V2;
25. TerminalMarketing.com
26. KayaDariOptions.com
27. profitstheme.com
28. ObralBisnis.com
29. Kursus-Online.com
30. strategibisnis.com
31. ModalKecilPlus.com
32. GoblogThemes.com
33. dutajutawan.com
34. solusipc.com
35. G-website
36. SMUOskin.com
37. Sekolah.in
38. InvestorSibuk.com
39. kuliah.in
40. kursusforex.com
41. KlikAbadi.com
42. WinFxSignal.com
43. CPAcrazyProfit.com
44. TeguhHandoko.com
45. CaraJawab.com
46. BelajarForex.com
47. 4xformula.com (Part-1 & Part-2)
48. RahasiaDibalikKeberuntungan.com
49. OnlineProfitsX.com
50. RahasiaSuksesClickbank.com
51. MafiaKartuKredit.com
52. InternetSukses.com
53. KayaDariAffiliateMarketing.com
54. RahasiaListBuilding.com
55. Paket Database No HP 

Bonus Tambahan :

1. 10besargoogle.com
2. 10ribuvisitorsehari.com
3. aksesgratis.com
4. anakjenius.com
5. bayicerdas.com
6. bikinduit.com
7. bisniscemerlang.com
8. bisnisgayapos.com
9. bisnisiklan.com
10. bisniskonglomerat.com
11. bisniswanita.com
12. bisniswarnet.com
13. BisnisWeb.net
14. bursausaha.com
15. carabisnis.com
16. carabuatfacebook.com
17. caramembuatwebsite.com
18. cetakuang.com
19. duniausaha.com
20. ebook-bisnis.com
21. ecerdas.com
22. elektronikgratis.com
23. formulabisnis.com
24. *Forbidden*
25. geniusbiz.com
26. gygapro.com
27. indonita.com
28. isi-atm.com
29. jutawansistem.net
30. kampungwebsite.com
31. kayadariaffiliatemarketing.com.ayatclickbank.vip.html
32. kayadarioptions.com
33. kayauang.net
34. KebunEmas.com
35. kekayaanonline.com
36. kerajaanuang.com
37. kerjakaya.cn
38. litebisnis.com
39. MasterBizNet.com
40. masterpaketdownload.com
41. mesinbonus.com
42. modalbisnis.com
43. OKBclub.com
44. paypaibisnis.com
45. penulissukses.com
46. petabisnis.com
47. planetbisnis.com
48. pusatmarketing.com
49. rahasiaclickbank.com
50. RahasiaBento.com
51. RahasiaBlogging.com
52. rahasiadownload.com
53. rahasia-internet-gratis.com
54. rahasiapayudara.com
55. Rahasia-Webmaster.com
56. royaltiabadi.com
57. rumahgratis.com
58. serba-serbi.com
59. solusipria.com
60. suksesdariamazone.com
61. tinggi-sehat.com
62. tipsakti.com.copygold
63. TrikJitu.com
64. uangpanas.com
65. websitemaksimal.com  

Tapi Tunggu .. masih Ada Lagi..

Bonus Spesial :

1. Ecover Maker
2. ecovergo.com
3. explosivetrafficsystem.
4. facebookfanpageblueprint.com
5. gurudominationblueprint.com
6. killergraphichero.com.V2
7. lazytraffic
8. massarticlecontrol.com
9. minisitedesign.com
10. minisitegraphicssecrets.com
11. ninjagraphicskit.com
12. projectblackmask.com
13. psdblowout.com
14. softwaresubmitterpro.com
15. twitteronlinesystem.com
16. twitterscripts.net.twitterscripts-bundlepack.php
17. vidassasin.com
18. videowarrior.info
19. Andrew Peterson - Belajar Trading Emas Online E-Book + Indicator
20. Kumpulan Materi CPNS
21. Pecinta-Wanita
22. script affiliasi klikabadi.net
23. TDW - Business Mastery
24. TDW - Property Mastery in a Box
25. Toko Fashion Biru FB3  

OK, Berapa investasi yang Anda butuhkan
untuk mendapatkan Paket Tutorial Internet Marketing + Semua Bonusnya ?

Rp.150.000

Belum termasuk ongkos kirim via JNE
(Maaf, ini harga sementara)

Contact Me : 


0819 4325 7000

Cara Memperbesar dan Memperpanjang Penis tak penting di lakukan

Cara memperbesar memperpanjang kontol penting lakukan sebagian, besar laki laki mengeluhkan ukuran alat vital. Yang kecil sehingga tidak merasa percaya diri, secara umum organ reproduksi yang dimiliki laki. Laki yakni kontol testis tidak memiliki ukuran, tertentu setiap orang berbeda beda hanya saja. Besar kecilnya ukuran ditentukan oleh banyak faktor, pertumbuhan fisik secaa umum faktor genetik ukuran. Kontol secara normal saat ereksi adalah besar, kecilnya ukuran alat vital laki laki sangat. Mempengaruhi kehidupan seksualnya dengan pasangan istri atau, istri sehingga banyak.

Laki laki yang memiliki. Ukuran alat vital yang kecil segan segan, melakukan suatu pengobatan untuk memperbesar ukuran alat. Vitalnya dengan berbagai banyak cara seperti pijat, pembesar ukuran alat vital alat vacum pembesar. Alat vital operasi penambah hormon ukuran alat, vital minum obat pembesar alat vital sebenarnya. Cara tradisional untuk menambah memperbesar ukuran alat, vital laki laki salah satunya dengan melakukan. Teknik memperbesar kontol namun beberapa yang perlu, diperhatikan ketika melakukan teknik memperbesar kontol . Dalam melakukan teknik hasil yang dicapai.

Tidak, langsung erlihat karena teknik perlu dilakuakn dalam. Beberpa kali latiahan dengan rutin untuk, melakukan teknik tidak disarankan dilakukan secara berlebihan. Karena akan melukai menciderai alat vital teknik, teknik yang dapat dilakukan untuk membantu memperbesar. Ukuran alat vital laki laki adalah , stretching length extender latihan jenis bertujuan untuk membantu. Menambah ukuran kontol laki laki dengan cara, meregangkan jaringan erectile jaringan erectile adalah. Jaringan tendn yang membaut kontol dapat berereksi, karna lairan darah akan memenuhi organ vital. Laki laki.

Sehingga organ vital laki laki, menjadi lebih padat keras latihan jenis tanpa. Menggunakan alat apapun sehingga tidak akan memberatkan, organ vital pastikan kontol anda dalam. Keadaan tidak loyo tidak sedang berereksi kemudian, mabil posisi dalam keadaan duduk atau berdiri. Lalu siapkan tangan anda untuk memegang alat, vital anda langkah langkah latihan stretching length. Extender pegang ujung alat vital anda dengan, menggunakan satu tangan tangan lainnya memegangi tangan. Yang sedang memegang alat vital anda tersebut, kemudian tarik alat vital.

Anda dari. Arah depan samapi terasa regangannya jangan terlalu, keras dalam menarik alat vital agar alat. Vital tidak cedera ketika alat vital sudah, merasa meregang tahan selama detik kemudian lepaskan. Secara perlahan ulangi langkah sebanyak kali , setelah alat vital anda dilepaskan kemudian pukul. Pukulkan alat vital anda paha kanan kiri, secara perahan sampai kira kira detik sampai. Alat vital vita anda merasakan rileks , kemudian langkah selanjutnya tarik alat vital anda. Dari arah atas ulangi langkah berikutnya dari, langkah.

setelah menarik kontol dari arah. Depan atas secara bergantian tarik kontol secara, perlahan dari arah kiri kanan secara bergantian. Diikuti dengan langkah lakukan latiahn sampai bulan, namun yang peru diperhatikan jagan sekali kali. Menarik kontol dengan keras karena akan membuat, kontol cidera jelging teknik latihan jelging bertujuan. Untuk membantu melancarkan peredaran darah agar darah, memenuhi organ vital teknik latihan dapat menyebabkan. Rongga dalam jaringan endon membesa mampu menampung, lebih banyak darah yang akhirnya memperbesar ukuran. Kontol hal sebaliknya dari.

Teknik latiahn stretching, jika pada latihan keadaan kontol harus berereksi. Sekitar usahakan ketiak keadaan demikian kontol tidak, boleh sampai berereksi terlalu keras ejakulasi untuk. Mempermudah latihan gunakan cairan pelicin tradisional seperti, baby atau lotion pada kontol atau pada. Tangan caranya tuangkan baby atau lotion, pada tangan secukupnya kemudian pegang bagian bawah. Kontol dengan posisi seperti tangan kita ketika, melakukan gerakan namun yang harus dipastikan adalah. Pegangan kita sedasar mungkin dengan cara menyatukan, jari dengan telunjuk kemudian kuatkan pegangan sampai.

. Kita merasa darah terkunci kontol tapi jangan, terlalu kuat jangan memegang dengan seluruh jari. tarik pegangan kita atas secara perlahan, sambil jari telunjuk jari masih mengunci kontol. Kontol akan terlihat membesar karena darah paksa, naik keatas pada saat tangan kita naik. Pegangkan tangan yang lainnya dasar kontol dengan, pegangan yang sama setelah pegangan pertama. Sampai ujung kontol bukan kepala kontol lepaskan, pegangan tangan pertama naikkan tangan yang lain. Atas dengan cara yang sama jika ibaratkan, teknik seperti peternak.

Sapi yang memerah susu. Sapi lakukan selama menit atau ulangan, setelah tiga minggu naikkan frekuensinya menjadi menit. Dalam bulan hasilnya pasti terlihat selesai latihan, kontol anda akan terasa hangat sedikit nyeri. Juga terlihat sedikit lebih besar adalah keadaan, yang normal memang keadaan yang dicari karena. Selesai latihan jaringan tendon akan meregang dalam, keadaan lelah fatigue normal jika kontol tidak. Bisa ereksi setelah latihan jelging karena kontol, kita terlalu lelah keadaan akan normal setelah. Beberapa saat latihan bukan saja menambah.

Kontol, menjadi besar namun juga lebih keras nantinya. Lebih sehat yang terakhir paling penting adalah, jangan memegang kontol terlalu kuat pegang dengan. Kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa, terperangkap atas jika pemukaan kontol terluka atau. Rasa nyeri yang berkepanjangan pada kontol hentikan, latihan untuk beberapa hari sampai sembuh tandanya. Pegangan kita terlalu kuat atur kembali pegangan, kita kegel latihan bertujuan untuk melatih stamina. Memperkeras kontol biar tahan lama juga untuk, mencegah kanker prostat latihan juga mengasah kemampuan. Kita mengontrol.

Ejakulasi biar tahan lama pada, perempuan latihan baik untuk meningkatkan kualitas orgasme. kegel dikenal juga dengan sebutan exercise tekniknya, adalah dengan melatih otot bulbocavernosus otot otot. Terletak pangkal bawah kontol dekat prostat otot, inilah yang secara tidak langsung memompa berkontraksi. Saat kita ejakulasi dengan melatih otot inilah, kejantanan kita juga dilatih latihan pertama ciptakan. Sekitar tahun lalu oleh seorang ginekolog bernama, arnold kegel sekarang disarankan oleh banyak ginekolog. Seluruh dunia termasuk oleh pakar seksolog ternama, boyke dian nugraha untuk melakukan.

Senam kegel. Tidak hanya untuk istri laki laki dapat, melakukan senam kegel variasi yang dapat dilakukan. Adalah sebagai berikut eratkan otot berulang, ulang selama kali kemudian istirahat beberapa saat. Kemudian ulangi beberapa kali eratkan otot, secara perlahan lahan sampai otot merasa tegang. Pinggul terasa lelah kemudian lepaskan istirahat beberapa, saat ulangi beberapa kali eratkan otot. Kemudian tahan selama detik setelah lepas istirahat, ulangi beberapa kali frekuensi latihan tidak mengikat. Karena otot tidak cepat lelah semakin banyak, kita.

Berlatih akan semakin baik

Sumber : https://wwar.biz/cara-memperbesar-penis-dengan-vimax/

ACER BAGI - BAGI HADIAH AKHIR TAHUN 2012

 

Menyambut natal acer lagi bikin undian nih ada yang mau laptop gratis ?
dengan spec gila2an

1st
Acer Aspire Predator G7
Windows®7 Home Premium 64 bit
Intel® Core™ i7-2600K CPU
RAM 16 GB, 128 GB SSD, 1,5 TB HD
2 x Nvidia® GTX 580

2nd
Intel® Media Combo
Intel® Core™ i5-2500K CPU
Intel® Desktop Board DP67BA Media Series
Intel® Solid-State Drive 510 Series, 250 GB

3rd
Nvidia® GTX 680 + 3D Vision™ Glas Set

caranya? gampang!
LOGIN FACEBOOK DULU
1. buka link di sebelah ini --> http://www.aceresport.com
2. click "Join In"
3. click "Go To Apps"
4. click "Like"
5. terus click "Join In" lagi
6. beres deh!

Mengetahui Kepribadian Seseorang Dari Warna Baju Favorit

Tahukah Anda bahwa warna baju bisa mencerminkan kepribadian, atau mewakili perasaan pada saat tertentu. Karena itu, pilihlah warna baju yang tepat pada saat Anda berbelanja pakaian. Jangan sampai, warnanya justru akan menghilangkan mood Anda. Namun, beberapa warna di bawah ini dipercaya bisa mengungkap karakter dan kepribadian Anda.

Oranye. Perpaduan antara warna kuning dan merah ini identik dengan karakter orang yang menyukai tantangan dan senang menjadi pusat perhatian. Apalagi jika dipadankan dengan aksesori yang menarik. Warna cerahnya juga bisa membangkitkan mood Anda.

Merah. Adalah cerminan orang yang tangguh dan mandiri. Selain mewakili keberanian dan kemandirian, merah juga sering diidentikan sebagai warna yang seksi dan menggoda. Perpaduan antara warna kuning dan merah ini identik dengan karakter orang yang menyukai tantangan dan senang menjadi pusat perhatian. Apalagi jika dipadankan dengan aksesori yang menarik. Warna cerahnya juga bisa membangkitkan mood Anda.

Hitam. Ini adalah warna paling gelap dari pakaian wanita. Cocok digunakan bagi Anda yang cenderung ingin tampil ‘aman’ dalam berpenampilan. Karakter misterius biasanya terpancar pada penyuka warna hitam. Namun, selain warna netral, hitam juga sering dipakai untuk mewakili kesan seksi dan elegan.

Putih. Warna satu ini identik dengan suci dan bersih. Putih juga termasuk warna paling aman selain hitam, karena bisa dipadu dengan segala warna. Bila Anda tipikal orang yang penuh pertimbangan, tanpa sadar, pasti Anda akan menyimpan banyak baju putih di lemari Anda.

Hijau. Merupakan warna yang segar dipandang mata karena senada dengan warna alam dan semua yang berbau natural. Penggemar warna ini pasti menyukai hal-hal yang berhubungan dengan alam dan kedamaian.

Kuning. Warna cerah pada baju ini melambangkan kecerdasan dan intelektual seseorang. Kuning juga sering identik dengan kebebasan. Penyuka warna ini biasanya memiliki pribadi yang optimis, tangguh dan tahan banting.

Biru. Mewakili keteduhan dan kenyamanan. Penyuka baju warna biru biasanya sangat menyukai ketenangan. Bila ingin merasa nyaman dan tampil sangat percaya diri, warna biru bisa menjadi pilihan Anda saat berbelanja pakaian di butik atau mall.

Pink. Adalah simbol dari cheerful, girly dan feminin. Jika Anda memakai gaun warna pink, akan mengesankan kelembutan dan mewakili perasaan jatuh cinta yang berbunga-bunga. Tak ada salahnya Anda memakai balutan busana pink lembut saat berkencan atau makan malam dengan si dia.

Bagaimana dengan warna baju kesukaan Anda, cocokah tulisan diatas dengan yang Anda rasakan?

Oasis Cantik di Gurun Pasir

Gurun pasir tidak melulu pasir. Di beberapa lokasinya terdapat danau-danau alam yang airnya berasal dari sumber air setempat maupun yang berasal dari curah hujan tahunan. Di sini juga biasanya dijumpai pepohonan palem dan bahkan tanaman-tanaman buah dan taman yang subur. Di lokasi oasis seperti inilah biasanya populasi terbentuk. Sayangnya banyak yang lenyap karena berbagai sebab.

1. Danau-danau Ubari, Oasis Erg Awbari, Sahara
Lokasinya dekat Fezzan dan 30 km sebelah utara Germa, Libia. Danau berair asin ini merupakan suatu lokasi pusat perdagangan bagi warga setempat yang kebanyakan menjual suvenir dan barang-barang lainnya di pinggir danau.

Umm Al-Maa, yang berarti Ibu Air, merupakan salah satu danau terbesar di oasis ini. Sayangnya, seperti danau-danau lainnya, lapisan air di area ini demikian dalam sehingga danau-danau ini mulai mengering.

Berbarengan dengan airnya yang mulai kotor, tingkat garamnya pun saat ini sama dengan di Laut Mati. Tingginya garam di danau Umm Al-Maa membuat Anda mudah terapung jika berendam di sini.
Bekas kota Gebraoun yang telah ditinggalkan penghuninya terletak tidak jauh dari sini dengan reruntuhan bangunan yang impresif menunjukkan bahwa danau-danau di sini pernah menjadi gantungan hidup yang memadai dan berkualitas.

2. Oasis Huacachina, Peru
Hucachina merupakan kota oasis kecil di daerah Ica, barat daya Peru. Oasis yang diberi nama “Oasis of Americas” ini merupakan resort populer di kalangan turis asing maupun domestik. Legenda setempat menceritakan bahwa danau ini terbentuk saat pemburu muda mengganggu seorang puteri cantik yang sedang mandi. Puteri tersebut segera pergi menghilang meninggalkan kolam air yang kemudian menjadi danau.

3. Oasis Turpan, China
Turpan, atau dikenal juga dengan nama Tulufan, merupakan kota oasis di daerah Xinjiang Uygur, China. Berjarak hanya 8 km sebelah barat reruntuhan kota Jiaohe, suatu daerah batas pasukan garnisun yang dihancurkan oleh Genghis Khan pada jaman dinasti Han.

4. Danau Gurun di Brasil
Danau gurun yang indah ini terletak di Lençóis Maranhenses National Park, Maranhao, Brasil. Terbentuk sebagai bagian dari suatu sistem danau air tawar yang berasal dari hujan selama enam bulan pertama tiap tahunnya dan kemudian akan menguap secara bertahap dan tahun berikutnya airnya akan meninggi kembali. Beberapa danau di antaranya terdapat pepohonan palem, sementara yang lainnya gersang

5. Danau Creescent di Gurun Gobi China
Danau gurun ini berlokasi di ujung sebuah kota kuno yang bisa dijumpai pada perjalanan sepanjang Silk Road ke Barat. Saat ini mulai mengering dan turun lebih dari 25 feet sepanjang 30 tahun terakhir karena digunakan langsung oleh petani dan populasi yang semakin meningkat. Ini mengakibatkan berangsur menghilangnya danau ini yang telah ada sejak ribuan tahun yang lalu.

6. Oasis Chebika, Tunisia
Oasis cantik ini mungkin adalah oasis yang paling banyak dilihat orang tanpa orang menyadarinya. Di sinilah lokasi pembuatan film Star Wars Episode IV: A New Hope. Nama oasis inipun akhirnya diambil dari salah satu karakter di film tersebut yaitu Chewbacca.

7. Oasis Timia, Gurun Sahara, Nigeria
Oasis Timia berlokasi di Aïr Mountains (Nigeria utara), merupakan oasis paling indah di negara ini karena suatu alasan. Bukan hanya karena gambaran sebuah danau di tengah gurun dengan beberapa pohon palemnya saja, di dalamya juga terdapat taman-taman subur dengan tanaman jeruk dan buah delima yang siap dipetik dan dimakan di tempat (dengan membayar tentunya).

Beberapa jenis pohon buah-buahan lainnya, sereal, dan sayur-sayuran juga tumbuh di sini. Hasil panennya bahkan juga dikirim ke daerah lain di Nigeria.

8. Oasis di Oman
Oasis hijau ini tersembunyi di tengah gurun Oman. Beberapa oasis di kesultanan Oman kerap dijadikan tempat studi botanikal di bidang agro-biodiversity. Para peneliti juga mencari sebab mengapa jumlah oasis berkurang dengan cepat.

Sebenarnya masih banyak oasis alami lainnya di muka bumi ini, tapi setidaknya inilah yang masih tersisa dan dimanfaatkan manusia dan terdokumentasi.

Sumber: http://aneh-tapi-nyata.blogspot.com/2009/10/oasis-di-gurun-pasir.html

Makanan Yang Bikin Panjang Umur

Mungkin Anda pernah mendengar berbagai jenis makanan yang dapat membuat Anda sehat, nah bagaimana dengan makanan yang dapat membuat Anda panjang umur? Jika Anda penasaran, jangan ragu untuk menyimak yang satu ini.
Konon ada 9 makanan yang dapat menambah umur panjang jika Anda konsumsi secara rutin. Makanan apa sajakah itu?

 

1. Brokoli
Menurut para ahli, brokoli mengandung lebih banyak vitamin C dari pada buah jeruk, lebih banyak mengandung kalsium dari pada segelas susu dan lebih banyak mengandung serat alami dari pada setangkup roti gandum serta mengandung cukup banyak antioksidan

Keuntungan : Sayur brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung banyak anti karsinogen yang dapat merangsang tubuh untuk melawan zat-zat penyebab kanker. Bukan hanya itu saja, brokoli juga berfungsi untuk mencegah terjadinya katarak, penyakit jantung, radang sendi, bisul dan berbagai virus.

Penyajian : Anda mendapat keuntungan yang maksimal jika Anda mengkonsumsi brokolo itu dengan cara direbus atau disantap mentah. Bisa juga dibuat salad dengan taburan keju rendah lemak.

2. Chamomile
Chamomile masih termasuk keluarga bunga aster dan biasanya digunakan untuk pengobatan.

Keuntungan : Chamomile biasanya digunakan untuk mengendurkan urat syaraf. Umumnya digunakan untuk mengurangi stress dan tekanan. Semakin sedikit kadar stress yang Anda derita, maka semakin rendah juga kemungkinan Anda terserang berbagai penyakit yang berkaitan dengan stress. Selain itu Chamomile juga membantu detoksifikasi tubuh dengan cara membuang “sampah-sampah” tidak berguna melalui ginjal.

Penyajian : Chamomile dapat dikonsumsi seperti makanan kering atau diseduh. Dapat pula dicelupkan ke air hangat seperti teh.

3. Cranberries
Buah yang masih termasuk keluarga berry ini mengandung vitamin c, zat kimia pemberantas bakteri dan mengandung antioksidan.

Keuntungan : Cranberries membantu melindungi terjadinya infeksi saluran kemih, kanker dan juga melindungi masuknya bakteri berbahaya ke organ-organ tubuh.

Penyajian : Buah ini memang mempunyai manfaat yang “manis” bagi tubuh namun menyantap buah ini mentah-mentah sangatlah asam. Jika Anda senang menyantap buah, coba padukan dengan muffin gandum. Tapi bila Anda ingin mengambil keuntungan maksimal dari buah ini, cobalah meminum campuran jus cranberries dan apel agar rasanya tidak terlalu asam.

4. Minyak Ikan
Beberapa ikan seperti salmon, mackerel atau ikan haring terkenal sebagai penghasil omega-3.

Keuntungan : Mengkonsumsi ikan jenis ini dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan juga melindungi Anda agar tidak terjadi stroke dan pembekuan darah di otak

Penyajian : Anda dapat mengkonsumsi secara mentah seperti menyantap sushi atau bisa juga dipanggang.

5. Lemon
Buah lemon masih merupakan kerabat yang dekat dengan buah jeruk dan buah ini juga mengandung banyak sekali vitamin C.

Keuntungan : Selain bermanfaat untuk menjaga kecantikan wajah, ternyata jus lemon juga mengandung sifat sebagai anti bakteri yang mana sangat baik untuk memerangi infeksi di mulut seperti sariawan dan sakit tenggorokan.

Penyajian : Coba peras buah lemon di atas ikan salmon ketika Anda sedang ingin menyantap sushi, bisa juga dengan meminum perasan lemon yang dicampur dengan air atau menambahkan perasan air lemon itu di salad Anda.

6. Bawang
Menurut para ahli, bawang juga kaya akan vitamin c, zat antioksidan dan sulfur.
Keuntungan : Memang ironis karena bawang membuat nafas Anda kurang sedap tapi ternyata mampu melindungi Anda dari berbagai penyakit pernafasan seperti asma dan adang saluran pernafasan. Tidak hanya itu saja, ternyata bawang juga mampu menaikkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam darah dan melindungi Anda dari ancaman kanker.

Penyajian : Cara terbaik untuk mengkonsumsi bawang adalah dengan memakan secara mentah dalam salad atau sandwich. Dan bawang yang terbaik untuk dikonsumsi adalah bawang merah dan bawang putih.

7. Gandum
Gandum mempunyai kandungan kalsium yang tinggi, selain itu juga mempunyai serat alami yang terbaik bagi Anda yang ingin melakukan diet.

Keuntungan : Jika Anda ingin menikmati hidup panjang dengan tubuh yang sehat, cobalah untuk beralih ke gandum. Gandum berfungsi untuk melindungi gigi Anda agar tidak mudah rapuh dan juga mencegah kekeroposan tulang sehingga Anda tidak terkena osteoporosis. Selain itu gandum juga merupakan bahan makanan yang rendah kolesterol, dapat mengurangi tekanan darah dan memerangi kanker usus.

Penyajian : Cara penyajian terbaik tidak lain yaitu dengan memasaknya di atas api kecil atau dengan di seduh air panas.

8. Tomat
Buah yang satu ini tentu tidak asing lagi dalam hidup Anda. Dengan harga yang murah meriah dan manfaat yang luar biasa, tidak heran jika buah ini menjadi favorit banyak orang.

Keuntungan : Tomat dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh seseorang, mengurangi penyebaran kuman di tubuh dan mengurangi resiko terkena kanker terutama kanker prostat, paru dan kanker usus.

Penyajian : Menurut para ahli, tomat yang telah dimasak mengandung kadar lycopene yang lebih tinggi dari tomat mentah. Tomat kalengan malah mengandung 3 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat segar sedangkan saus tomat mengandung 5 kali lipat kadar lycopene dari pada tomat mentah.

9. Teh Hijau
Teh yang sangat terkenal di negara Jepang ini memang memiliki banyak kandungan vitamin seperti A, C dan E yang juga berfungsi sebagai antioksidan.

Keuntungan : Tahukah Anda bahwa teh hijau lebih kuat dari pedang samurai karena dapat mencegah oksidasi sel yang pada gilirannya akan berubah menjadi kanker. Selain itu teh hijau ini ternyata berkhasiat untuk membangun pertahanan bagi sistem kekebalan tubuh dan mengencerkan darah untuk melawan penyakit jantung.

Penyajian : Sama seperti Anda hendak meminum teh biasa. Coba seduh teh hijau dengan air panas di cangkir Anda. Biarkan selama beberapa waktu. Semakin lama teh hijau itu terendam, semakin baik hasilnya bagi tubuh Anda.

Makanan Penghilang Bau Mulut Tak Sedap

Makanan berikut ini bisa jadi penawar aroma mulut tak sedap akibat bawang putih.

Bawang putih, bukan sekadar bumbu masak dan penambah rasa, tapi juga memiliki manfaat kesehatan tak terhingga. Studi menunjukkan, kandungan sulfida pada bawang putih dapat menyehatkan payudara, usus besar, lambung, tenggorokan dan mencegah risiko kanker kulit serta menjaga kesehatan jantung.

Namun,di balik manfaatnya, aroma bawang putih seringkali meninggalkan bau tak sedap di mulut. Tapi, jangan khawatir, aroma tak sedap yang bertahan di mulut akibat bawang putih bisa Anda atasi dengan mengonsumsi beberapa makanan berikut seperti dikutip dari laman Shine:

1. Apel, bayam, kemangi, peterseli
Penelitian menunjukkan mengonsumsi makanan kaya fenol membantu mengusir napas tak sedap akibat bawang putih. Polifenol (senyawa yang bertindak seperti antioksidan) memecah senyawa bau belerang dalam bawang putih. “Agar lebih efektif ‘membuang’ aroma bawang putih, campurkan empat makanan ini ke dalam masakan yang kaya bumbu bawang putih,” kata Sheryl Barringer, Ph.D., dosen ilmu makanan dan teknologi di Ohio State.

2. Susu
Sebuah studi baru menunjukkan, susu dinilai lebih efektif mengusir napas tak sedap akibat bawang putih. Agar lebih cespleng, cobalah minum susu sebelum atau selama menyantap makanan beraroma tajam, seperti yang berbahan bawang putih. Para peneliti menemukan, susu bisa mengurangi efek bau napas tak sedap dari makanan penyebab bau mulut. “Air [dalam susu] bisa dimanfaatkan sebagai bilasan mulut,” kata Barringer.

3. Teh hijau
Minum teh hijau sebelum atau selama mengonsumsi makanan beraroma tajam juga dapat mengurangi napas tak sedap akibat bawang putih. Kandungan polyphenol pada mengurangi senyawa belerang atsiri.

Jadi, saat Anda hendak mengonsumsi makanan berbumbu bawang putih, segera sediakan penawar bau mulut agar aroma napas tetap segar tanpa ada sisa aroma bawang putih yang mengganggu.

Sumber vivanews.com